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マグロ寿司のカロリーは、一貫あたり60kcal。 本マグロの赤身gを握るマグロ寿司のカロリー。 赤身の鮪（まぐろ）は定番人気の寿司ネタで、 マグロの腹身（トロ） や ブリの握り寿司 とは比べものにならないほど脂身が少なく、あっさりしているのが特徴。 同じマグロの寿司でも、トロの寿司よりも赤身のマグロ寿司はカロリーが1/3ほど低い。 シャリの倍以上も96 アボカドシュリンプ巻(海苔一貫) 171 100 79 152 592 160 041 97 カリフォルニア巻(クレープ一貫) 250 124 136 194 471 238 060 98 カリフォルニア巻(海苔一貫) 4 131 91 178 575 151 038 低カロリーな寿司ネタと、回転寿司で食べ過ぎないコツを知れば、ダイエット中でも、気軽に回転寿司に行くことができます。 では、さっそく本編へ入りましょう。 お寿司一貫のカロリー お寿司一貫と、一皿あたりのカロリーを にぎり寿司一貫のカロリー 塩分 タンパク質は ダイエット中におすすめのメニュー Fitmo フィットモ お寿司 一貫 カロリー